Yoga für den Schreibtisch

Keine Yogamatte. Kein Outfitwechsel. Nur du, dein Atem und ein paar Minuten Bewegung.
Diese Woche zeige ich dir kleine Übungen für den Büroalltag – alltagstauglich, effektiv und auch in Jeans möglich.
Bewegung, Atmung und Mini-Flow – direkt am Schreibtisch.

Deine Marita